Чому ваш шлунок зростає, коли ви голодні

Чому ваш шлунок зростає, коли ви голодні

Сьогодні я дізнався, чому ваш шлунок голосить, коли ви голодні.

Взагалі кашель шлунка, або, як греки назвали це і лікарі називають це сьогодні "борборігмі" (що є онмотопоею), це шум, створюваний під час ритмічних скорочень м'язів у вашому шлунку та кишечнику.

Ваша травна система - це одна велика довга трубка, яка йде від рота до прикладу, з великою кількістю цікавого біологічного обладнання. Як тіло отримує їжу через цю довгу трубку здійснюється за допомогою хвиль м'язових скорочень, називається перистальтика, яка запускає кілька дюймів за раз, все вниз вашої травної дороги. Ці хвилі м'язових скорочень також служать для змішування та перетворення продуктів, рідин та травних соків разом. Отриманий коктейль називається хім.

Самі сутички насправді не дуже схожі на те, як серце побиває роботу - коливання електричного потенціалу в клітинах гладкої мускулатури, що змушує м'язи стискатися ритмічно, в цьому випадку це називається "Основний електричний ритм" або BER. Цей ритм становить приблизно три рази на хвилину в шлунку і 12 разів на хвилину в тонкому кишечнику. Звук, який ви чуєте, коли звук шлунку та кишечника викликає шум, є результатом цих м'язових скорочень, змішування та переміщення химуса, а також натискання будь-якого результуючого повітря через вашу систему.

Так чому ж ваш шлунок, як видно, виривається більше, коли ви голодні? Коли ваш шлунок і кишечник порожні, він викликає рефлекторне появу хвиль скорочення, навіть якщо у вашому шлунку не існує багато чого, що потребує руху. Вони призначені для очищення всього вмісту вашого шлунку, включаючи слиз, будь-яку залишкову їжу, бактерії тощо. Це спосіб вашого організму чистити невелику особу, переконавшись, що ніяка їжа або інше речовина не накопичується де-небудь у шлунку чи кишечнику . Це зазвичай це, що ви чуєте, коли ви голодні.

Можливо, ви запитаєте себе: "Ну, якщо мій шлунок робить ці скорочення, навіть коли я сповнений, рухаюсь їжею, чому я не чую їх весь час?" Щоб відповісти на це, подумайте про шлунок як пляшку гарячої води . Коли він заповнений, і ви стискаєте вміст навколо, шуму нема мало, залежно від того, наскільки це повно. Чим менше ви маєте в ній, тим більше шум робить шліфування. Це в значній мірі саме те, що відбувається зі шлунком, за винятком того, що м'язи, що вистилають стінки вашого шлунку, і кишечники роблять шлаки, коли вони штовхають вміст вашого шлунку та кишечника до вашої деррієри.

Отже, як уникнути гуркоту живота, коли, скажімо, ви перебуваєте в тихому класі з тестуванням у школі або в тихому відкритому офісі? Найкращий відгук, звичайно, - це щось їсти. Але для того, щоб робити це відносно постійно, не переживаючи їжі, протягом дня потрібно їсти серію невеликих страв, а не кількох великих.

Для тих з нас, хто дотримується декількох "великих прийомів їжі" способу харчування, хоча, щоб уникнути іноді незграбного грибка, я поділюся двома фокусами свого власного пристрою; хоча я впевнений, що багато хто з них там виявили це. Обидва прийоми в основному виконують одне і те ж, але двома різними способами.

Перший трюк полягає в тому, що, коли ви відчуваєте, як з'являється вигук, прийміть щось на зразок олівця і досить буквально штовхайте його важко в область живота (насамперед, звичайно, ластик). Якщо ви натиснете його досить важко, це буде буквально стискати частину вашого шлунку, надаючи йому набагато менше місця для шльопання або навіть зупинити його, щоб бути в змозі slosh на всіх тимчасово. Я виявив, що просто натискаючи область живота, ваша рука також не працює. Здається, що щось маленьке і тонке, як ваш палець або олівець, працюють краще; це, мабуть, пов'язано з фокусуванням на невеликій площі поверхні і, зокрема, на вашому фактичному животі, а не просто натисканням вашого верхнього живота рукою, яка також підштовхує деякі інші органи, тим менш ефективна.

Друга трюк: коли ви почуваєтеся, коли вигукує шлунок приблизно 10 або 15 секунд раніше, візьміть дійсно, дійсно глибокий вдих - так глибоко, як можете. Потім тримай дихання, поки не відчуєш, що прохолодно серце. Це ефективно робить те ж саме, що і попередній метод, але зсередини з вашими легенями розширюється, штовхаючи вниз на ваш шлунок і стискаючи його так, що він не може стрибати речі приблизно стільки ж. "Метод олівця" працює краще, але це досить надійний резервний копіювання та доступ до вільних рук.

Якщо хто-небудь ще має якісь корисні поради, які вони розібрали, щоб зупинити шлунок, висміюючись у потенційно незручних ситуаціях, коли ви не можете отримати їжу або коли хтось використовував мої два способи в минулому, не соромтеся поділитися цими коментарями нижче.

Залиште Свій Коментар

Популярні Пости

Вибір Редакції

Категорія