Припинити вилучення та прочитати ці 38 Своєчасних фактів про затягування

Припинити вилучення та прочитати ці 38 Своєчасних фактів про затягування

"Затягування - злодій часу". - Едвард Янг

"Затримка є поганою звичкою відкладати до завтра, що має бути було зроблено за день до вчора ". -Наполеон-Хілл

Мало що ставить нас настільки сильно, як відкласти завдання до пізнього. Якщо ви страждаєте (або навіть насолоджуєтеся) зволіканням, не хвилюйтеся, ви прийшли в потрібне місце. Ось 38 фактів, які не слід відкладати.


38. Значна частина речей збирається завтра

Приблизно кожен з п'яти людей визнає себе хронічним прокрасинатором. Це впливає на всі аспекти їхнього життя: все, від зайнятості до кредитного рейтингу, негативно впливає на зволікання.

Хафінг поста

37. Виховання, а не природа

Затягування - це вивчене поведінка; вона не успадковується і, наскільки ми знаємо, не існує "гену затягування". Багато разів діти стають прокламаторами у безпосередній реакції на надмірно авторитетного батька. Вони відбивають відстрочення, одне з небагатьох областей у своєму житті, над яким вони все ще мають контроль.

Der brutkasten

36. Потім вони виключають, що йдуть до реабілітації

Статистично прострофінатори набагато частіше стикаються з проблемами зловживання психоактивними речовинами. Така сама відсутність здатності до саморегуляції свого часу проявляється як нездатність саморегулювати своє вживання інтоксикантів.

UPI

35. Trifecta

Існують три типи procrastinators. "Захоплення хвилюванням" навмисно чекає до останньої хвилини, щоб відчути поштовх адреналіну, коли вони змагаються, щоб побити крайній строк. "The Avoider" - ті, хто страждає невдачею (або успіхом), надмірно турбуються про те, що інші думають про свою роботу. І, нарешті, "невпорядкованими" затягувальниками є люди, які відкладають вибір одного або іншого варіанта, тому що якщо вони не приймають рішення, вони не можуть нести відповідальність за будь-які негативні результати.

TEDAdvertisement

34 Візьміть це легше

Незалежно від типу, всі procrastinators поділяють одну основну характеристику: вони відкладають те, що вони повинні робити, а фокус замість цього - на прості, приємніші завдання. Іноді вони навіть вдаються до чищення або деяких інших, здавалося б, продуктивних завдань, щоб уникнути того, що вони повинні робити.

Реалізація

33. Немає Facebook у 70-х роках

Хоча принаймні 20% людей визнають себе хронічними протрусінаторами, в 1978 році це число становило лише 5%. В даний час немає загальноприйнятої теорії, яка пояснює чотирикратне збільшення (* кашель * Facebook * кашель *).

Steemit

32. Можливо позбутися охолоджувача води

У 2012 році витрати на прострочення для бізнесу становили $ 10,396 на одного співробітника. Це понад десять великих, що не-procrastinators не мають можливості заробити, оскільки всі інші оновлюють свою сторінку LinkedIn і грають пасьянс Павук, замість того, щоб закінчити звіти TPS.

Hillphoto

31. Дядя Сэм дякує вам

Затягування теж коштує американським платникам податків приблизно 500 мільйонів доларів на рік, тому що пізніше вони подають свої доходи після закінчення терміну. Штрафи та сплата штрафу сплачуються в будь-який час, коли повернення подано після 15 квітня. Звичайно, ви можете подати розширення, але це також має відбутися до 15 квітня, так що ... ніколи не забувайте.

Середній

30. Завжди час, щоб бути надмірно оптимістичним

Одним з найбільших неправильних уявлень про зволікання є припущення, що це тільки про поганий час управління. Проблема насправді працює набагато глибше. Люди не недооцінюють, скільки часу займеться завдання, замість того, вони переоцінюють свою здатність домогтися цього.

Toolbox for law school

29. Нічого нового

Незважаючи на те, що ми схильні думати про це як про сучасне явище, відкладання відбувається з моменту, коли перша особа отримала завдання, чого не захотілося робити. Хоча наші відволікання є більш численними та витонченими, стародавні справи виконували такі речі, як плітки та ігри. Насправді, найперша настільна гра була зіграна приблизно в 3500 р. До н.е., без сумніву, тому що якийсь стародавній шумерський бос сказав їм почати роботу з цими зиггуратами!

Старовинні новиниРеклама

28. Мій брат сліпий

Одне з перших письмових згадок про відкладання є в працях давньогрецького поета Гесіода. У вірші "Робота і Дні", написаної близько 700 р. До н.е., він пише про свого брата Персів, який швидко горить через його спадщину. Він радить своєму братові: «Не покладай свою роботу до завтра та на наступний день; тому що млявий працівник не наповнює свій сарай, ні той, хто відкладає свою роботу ".

27. Кращий додлер в історії

Леонардо да Вінчі був відомим прокрасинатором. Він прожив менше 20 картин за всю його життя і провів 16 років на самому Мона Ліза . Значна частина часу, коли він мав займатися живописом, насправді витрачається на каракулі в одному з його численних зошитів. Перш ніж приїхати з радістю, тому що ви також каракулі, коли ви повинні працювати, було б мудрим пам'ятати, що деякі з "doodles" da Vinci включали ранні проекти для вертольота, рухомий dyke і дуже точні карти, які часто були сотні років випереджаючи їх час.

26. Екстремальні протизаконні заходи

Люди часто приймають надзвичайні заходи, щоб запобігти затримці. Одна з таких людей була французьким автором, найвідомішим за The Hunchback of Notre Dame , Віктором Гюго. Після кількох місяців того, що ми б, ймовірно, назвали "обвалення навколо", Хуґо залишив лише півроку, щоб надіслати термін "Видавець" "Ханчбек" . Піднімаючись до дії, Хьюго весь свій одяг видалив з свого будинку, крім тонкого хустка. Не маючи одягу, щоб носити на вулиці, він зміг приступити до справи і завершити класичний своєчасно.

25. Френк Ллойд Райт тепер

Хоча він був всесвітньо відомим архітектором, Френк Ллойд Райт також був легендарним прорастінатором. Запевнивши свого клієнта, Едгара Кауфмана, що він старанно працював над планами нового будинку Кауфмана за останні дев'ять місяців, Кауфманн здивував Райта за допомогою телефонного дзвінка з синього кольору, повідомивши йому, що він буде в будинку Райта в той же день подивитися на плани. На жаль, Райт ще не розпочав роботу над кресленнями. Він спокійно сів і намалював плани того, що стане Fallingwater, однією з найвідоміших житлових структур у світі.

Sunheritage

24. Психічні причини

Окрім того, що прострочення є навчальним поводженням, існують інші психологічні умови, які можуть призвести до зволікання. Серед них тривога, депресія, нав'язливо-компульсивне розлади (ОКР) та порушення дефіциту уваги.

Duffylawct

23. Звуки, подібні до політиків

Партнери або співробітники відтяжників часто відчувають, що їх зводить до прорастінатора. По правді кажучи, прокрасинатор бреше про себе. Іншими словами, правопорушник повністю переконаний, що вони збираються виконувати поставлене їм завдання, і тому технічно говорять про правду.

Нью-Йорк ПостРеклама

22. Принаймні, вона повинна тримати її одяг

Незважаючи на вражаючий список опублікованих робіт, автор Маргарет Етвуд все ще страждає від серйозних наслідків зволікань. Як і багато хто з нас, вона виявила, що тратить незліченну кількість годин в Інтернеті, особливо на Twitter. Вона вирішила проблему, дозволивши їй всього 10 хвилин на Twitter в день, і тримаючи на своєму столі два комп'ютери. У вас є підключення до Інтернету, а інший - ні. Під час написання вона тримається виключно на неза'єднаному комп'ютері, щоб уникнути електронних відволікань.

Twitter

21. Ніколи не дуже рано почати

Однією з областей, найбільш постраждалих від затягування, є довгострокове інвестування. Через складний відсоток, затримка фінансування IRA може мати руйнівний вплив на вашу суть справи. Очікування 10 років для фінансування вашої IRA може залишити його на половину вартості, яку він мав би мати в іншому випадку. Просте правило Фонд це рано. Часто це коштує. Залиште його, поки не вийдеш на пенсію.

WSJ

20. Не здувай свою домашню роботу.

Затягуючись за основними фінансовими рішеннями, ви можете залишити себе мало часу, щоб прочитати весь дрібний опис у товарах або контрактах. Ви також менш імовірно порівняльні магазини.

Час

19. Позбавлення Band-Aid

Затягування також може серйозно пошкодити особисті стосунки. Коли одна людина нещасна, часто існує сильна спокуса відкласти обговорення її з вашим партнером, тому що існує страх перед дискомфортом та, можливо, конфронтаційною дискусією.

Відмінно до fab

18. Вони, мабуть, відчувають той же шлях

Звільнення від важких розмов з партнером, хоча простіше за короткий термін, можуть позбавити вас років щастя. Як бонус, як тільки предмет розкритий, є шанс, що у вашого партнера є багато однакових почуттів, а сам процес відкриття один з одним може наблизити вас до вас.

Huffington Post

17. Звуки про право

Слово "затягнути" походить від латинського " procrastinare ". " Pro "означає" вперед "і" crastinus "означає" до наступного дня. "Тепер вам більше не доведеться відкладати його."

Ліза CoxРекламна

16. Проблеми з корінням

Вважається, що проблема зволікання виникла в префронтальній корі. Це область мозку, пов'язана з виконавчою функцією. Зокрема, функції імпульсного контролю, уваги та планування. Ці функції часто недостатньо розвинені в хронічних простиравачах.

Fammakeup

15. Може бути, їх можна розібрати з розгорнутою газетою

Робота з procrastinator може бути дуже складною, але переконайтеся, що ви розумієте їх мотиви. Пам'ятайте, що це не проблема управління часом або лінь, і трактування їх, як це, швидше за все, призведе до розчарування і гніву для всіх, кого це стосується.

Mfsys

14. Хороший хлопець!

Нагородження їх для виконання завдання, яке вони бояться, незалежно від того, наскільки він малий, може стати чудовим першим кроком для того, щоб процесор змінював свої шляхи. Спочатку це може бути повільним, але відчутні результати можуть бути досягнуті з терпінням та твердими стратегіями. Найважливіша частина? Постарайся відкладати його і вирішувати проблему, головою. Інакше кажучи, перестаньте відкладати!

Дуже добре

13. Моральні недоліки

Древні єврейські тексти, а також християнська Біблія стверджують, що відкладання є моральним невдачею, що відводить вас далі від Бога. Простіше кажучи, цього було недостатньо, щоб знати, що було правильно, вам довелося стежити за нею, негайно діючи на ці знання.

Меган Телперн

12. Ось чому ми маємо слуг

Не кожна культура, однак, проводила зволікання з презирством. У дореволюційній Франції виконання фізичної праці було завданням для членів найнижчих класів або буржуазії. Правляча знать активно відкидає такі цінності, як напружена праця та ефективність.

Прохолодний полювання

11. Пуританська робоча етика

В Америці Джонатан Едвардс, один з найвпливовіших пуританських священнослужителів свого часу, постійно використовував Біблію, щоб попередити про бред затягування. Він часто цитував книгу Прислів'їв, щоб показати зневагу Божу про зволікання. Зокрема, Притчі 27: 1, в якому говориться: "Не хвалюсь завтра; бо ти не знаєш, що день може виростити ".

WSJ

10. Я маю на увазі приєднатися до

Заснований Лес Ваас в 1956 році, Клуб Америки Америки призначив свою мету висвітлювати "філософію релаксації шляхом відкладання до пізніх тих речей, які сьогодні не потрібно робити". Це хвастало членство з 6 000 людей у ​​1995 році, а його інформаційний бюлетень називається "Бюлетень минулого місяця".

Журнал Rife

9. Запишіть своє запитання про відпустку раніше

У Сполучених Штатах, Національний Тиждень затягування відзначається десь у перші два тижні березня. Згідно з темою, він щорічно святкується на різних датах.

Gfycat

8. Подвійність затягування

Деякі вчені вважають, що є два види зволікань. Активне зволікання усвідомлює відкладання завдання, але робить щось цінні замість нього. Другий, більш проблемний тип - це пасивне зволікання. Це просто витрачає час, а не робить (або будь-яке) завдання.

Time2track

7. Френк Метт

Професор фінансів та права Френк Партоний написав книгу, що вихваляє чесноти зволікань. У Wait: Мистецтво та наука Затримка , він стверджує, що ми повинні визначити, скільки часу буде потрібно, щоб прийняти рішення або закінчити проект, а потім відкласти завдання до останньої хвилини. Він заявляє, що навчитися "управляти затримкою" призведе до щасливих життів.

Щоденний звір

6. Серебряна підкладка

Є кілька прихованих переваг зволікання. Очікування до останньої хвилини для завершення завдання часто означає, що ми замінюємо його на інші менші, більш повсякденні завдання. Незважаючи на те, що це не допомагає з початковим завданням, завершення цих менших робочих місць допомагає очистити ваш календар.

Coache dliving

5. П'янкий Rush приреченості

При облицюванні термін кидаючись на вас, ваше тіло буде реагувати, випускаючи адреналін, природне болезаспокійливе і ракета-носій енергії. Це допомагає притупити біль і неспокій про проект і може просто дати вам поштовх, необхідний, щоб отримати Вас через фінішну лінію.

Гетті зображення

4. YouTube? Ви берете участь!

Приймаючи невеликі "мікропорушення" під час роботи над проектом, ви можете підвищити вашу енергію або очистити свою голову. Запобіжніть їх, коротко, як правило, п'ять хвилин або менше. Тож ідіть вперед і подивіться, що кішка відтворює одну пісню на піаніно, але не стежите за всім своїм концертом.

Аляум

3. Спасибі, Капітан Очевидний

Єдиним лікуванням для зволікання є акція. Незважаючи на те, що ми часто відчуваємо себе продуктивно, коли ми виявляємо чи переймається проектом, це не те саме, що діяти. Найкращий спосіб - зробити невеликі кроки. Не концентруйте увагу на загальному завданні, розбивайте його на менші, більш керовані дії.

Pinterest

2. Це все про вас

Немає "швидкого виправлення" або магічного лікування затягування. Зрештою, єдиною людиною, яка може виправити вашу проблему зволікання, є ви. Важливо сьогодні приймати позитивні кроки, як тільки ви їх думаєте. І ні, зволікання з приводу фіксації проблеми зволікання не працює.

Комп'ютерний світ Мексики

1. Прихована ціна

Прострочення вартістю набагато глибше, ніж у доларах і центів. Це так погано для вашого здоров'я, що люди, які регулярно відкладають завдання, можуть мати серйозний ризик проблем зі здоров'ям, таких як простуда, безсоння та страждання на шлунково-кишковий тракт. Купа, що на вершині негативного впливу на особисті та професійні стосунки, можливо, просто, можливо, зволікання не варто.

Ліньдіям

Залиште Свій Коментар